Una buena sexualidad es una excelente alternativa para quienes desean mantenerse jóvenes y no quieren pasar por la sala de consulta de un cirujano plástico. El sexo parece ser uno de los mejores rejuvenecedores hasta hoy conocidos.
El neuropsicólogo David Weeks, del Hospital Real de Edimburgo, Escocia, siguió durante 10 años la vida de un grupo de 3500 personas de entre 18 y 102 años. Al cabo de ese tiempo, descubrió que el código genético es responsable en un 25‰ de la "..apariencia juvenil".. de las personas, mientras que el 75‰ restante proviene de ciertas conductas, entre ellas la actividad sexual. Weeks asegura que las parejas que tienen relaciones sexuales al menos tres veces por semana aparentan diez años menos que el promedio de adultos que hacen el amor dos veces por semana o menos. Para agrupar a los individuos necesarios para su trabajo, Weeks convocó como conejitos de indias a los voluntarios que habían respondido a un anuncio publicado en la revista New Scientist a fines de la década del ´80, solicitando gente que se sintiera y pareciera más joven de lo que era.
"..El placer derivado del sexo es un factor crucial en la preservación de la juventud y está ligado al amor: los enamorados hacen esfuerzos por mantenerse en buena forma para sus parejas y se benefician con los efectos físicos y emocionales de la relación sexual".., concluyó el investigador.
"..El placer se nota en el cuerpo".., opina el Jefe de Andrología del Hospital de Clínicas de Buenos Aires, José Vázquez. "..Las mujeres se ponen más lindas cuando su sexualidad es satisfactoria y a la inversa, los individuos cuya vida sexual es mala, la pasan realmente mal y se les nota"...
Para Vázquez "..nada hay más afín a la vitalidad que una buena vida sexual, de ahí que no se la debe limitar salvo en casos de patologías muy severas"... Y ejemplifica: el esfuerzo físico que demanda una relación sexual "..equivale a subir dos pisos por escalera a ritmo normal, aproximadamente 4,5 mets (la unidad ergométrica de consumo de oxígeno). Para saber si una persona puede mantener relaciones se la somete a pruebas ergométricas, en la bicicleta fija, por ejemplo. Si llegado a seis mets, el paciente no presenta ninguna complicación cardiorrespiratoria, significa que puede embarcarse en una sexualidad activa sin contraindicaciones.
Tres por semana y adiós a la gripe
Otro beneficio del sexo es su capacidad para mejorar el sistema inmune. Según Carl Charnetski y Frank Brennan, dos psicólogos de la Universidad de Wilkes, en Pennsylvania, Estados Unidos, una o dos relaciones sexuales por semana pueden ayudar a prevenir los resfríos y la gripe.
A esta conclusión llegaron luego de analizar a 111 estudiantes y medir sus niveles de inmunoglobulina A, que es la primera línea de defensa contra los resfríos y la gripe. Esta sustancia es la que detecta y bloquea a los agentes infecciosos en todos los puntos de entrada al cuerpo, despertando luego una respuesta inmunológica para que los destruya.
Los investigadores encontraron que aquellos estudiantes que mantenían uno o dos encuentros sexuales cada semana tenían hasta un 30‰ más de los niveles de esta sustancia, que fortalece el sistema inmunitario.
Beneficios psicofísicos
Por su parte Juan Carlos Kusnetzoff, director del Programa de Sexología del Hospital de Clínicas y encargado del área Sexología de la Universidad Favaloro, explica a Salutia que "..el sexo en pareja a cualquier edad mejora el estado psicofísico del individuo en todo sentido y además de sus dos conocidas funciones (reproducción y descarga de la tensión sexual) existe otra menos conocida: la función psicológica de sostén de la autoestima que facilita el ser aceptado, querido y mimado por el otro"...
Para que estos resultados sean efectivos, las relaciones sexuales deben seguir ciertas pautas de calidad y cantidad. Weeks aclara que "..a la hora de deshacerse de algunos añitos, es la relación sexual amorosa con la pareja habitual y no la actividad sexual promiscua la que ofrece mayores beneficios. El sexo ocasional -advierte- va en detrimento de la conservación de la juventud, al ocasionar ansiedad y ausencia de seguridad, factores ambos asociados a la pérdida de juventud"...
Por su parte, Charnetski y Brennan concluyeron que "..la sexualidad excesiva o promiscua reduce la resistencia a la infección ya que aquellos entrevistados que mantenían relaciones con mucha frecuencia (cuatro o más veces por semana) presentaban bajos niveles de inmunoglobulina A. Menores, incluso, que los abstinentes totales.
Las Noticias han sido tomadas de diferentes sitios de internet relacionados con la salud y la sexualidad
